7/27/2010 4:24:27 AM
南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，腰背变得强如铁板【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，则自然壮阳强肾【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。而且练法比卧虎功更简单【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，更容易学会【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，见效也更快【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，配合另一种秘法缩阴功【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，则有效的提高性能力【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。嘿嘿【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，男性朋友们【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，练习此功要注意照顾好你的妻子和女友哟【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
练法如下：准备两个一样高的椅子【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，仰卧【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，身体悬空挺直【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，一直坚持下去就可【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，注意屁股不可下垂【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，身体一定要挺直【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，如桥一样【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。双手可以随意放在腹上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，由于解放了手【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，锻练部位即完全集中于腰背部【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。不用任何的意念【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，运气之类【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，坚持下次就见效果【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，一般刚练习的人一分钟左右就感到腰部酸疼难忍【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，这证明你练对了【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。一般能坚持三十分钟以上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，练习两三个月左右【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，平常有腰酸背痛【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，遗精早泄毛病的人很容易恢复正常【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，感觉精力强大【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，走路轻快【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，不易疲劳【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。配合缩阴功【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，男性功能会大大增强【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。缩阴功练法有两种【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，一种是用力收缩肛门【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，如忍便状【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，能忍十分钟不放松即合格【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，另一种是一下一下的用力收缩肛门【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，节奏两秒一次【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，意识要集中【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，一般能做到连继收缩三百下以上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，性能力则能做到三十分钟不泄【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
金刚铁板桥的要点在于每日坚持练习【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，每一次练习争取比上一次多坚持一段时间【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，各位则可以计数练习【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。古人训练时会在屁股下点一根香【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，当每次坚持不了【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，屁股下沉时即被香火烧到屁股【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。这种方法我当然不会建议你们模仿【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，毕竟安全更重要【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。为了练习安全【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，本人建议你们在床上练习【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，用两个小矮凳架在肩脚两头【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，没有凳子可另找东西代替【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，比如箱子【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，一叠书都行【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。这样练习的好处时【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，万一你坚持不住【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，即可以一屁股掉到床上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，没多大的危险【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
金刚铁板桥练到高级境界【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，如能坚持一小时【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，则可以在腹上放五十斤以上的东西【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，也可以让一人【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，比如你的女友坐在肚子上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。如果你仍能坚持一小时以上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，则你的腰肾强壮到极限【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，真正的如金刚铁板【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，比吃了任何大补药的人还健壮【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，就算到老了也如少年人【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。如果你还能坚持练习了缩阴功【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，那恭喜你【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，你已经金枪不倒了【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
壮阳秘术的窍门
本功法就是在此古法的基础上【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，结合现代气功针灸按摩原理【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，综合提炼汇编而成的【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。习练此功法【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。对某些小病痛【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，还有立竿见影之效【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。坚持长期习练【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，可以延年益寿【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】，百病消除【美国太空基因育根胶囊,阳痿,早泄,生殖器短小,阳痿早泄,壮阳】。
|
